{"id":308,"date":"2023-06-22T09:38:30","date_gmt":"2023-06-22T09:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/siriarizzi.com\/?p=308"},"modified":"2023-06-22T15:22:40","modified_gmt":"2023-06-22T15:22:40","slug":"come-affrontare-la-sofferenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/siriarizzi.com\/?p=308","title":{"rendered":"Come affrontare la sofferenza"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
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Cara DEA in DIVENIRE oggi voglio parlarti di sofferenza: sofferenza per una persona o una relazione persa, sofferenza per una brutta notizia, qualsiasi sofferenza.<\/p>\n\n\n\n

La parabola della seconda freccia \u00e8 una parabola buddista su come affrontare la sofferenza in modo pi\u00f9 abile. I buddisti dicono che ogni volta che subiamo una disgrazia, due frecce volano verso di noi. Essere colpiti da una freccia \u00e8 doloroso. Essere colpiti da una seconda freccia \u00e8 ancora pi\u00f9 doloroso ma evitabile. La parabola \u00e8 questa:<\/p>\n\n\n\n

Un giorno stai camminando e all’improvviso vieni colpita da una freccia. Il risultato \u00e8 che provi dolore, ma oltre a questo c’\u00e8 anche la possibilit\u00e0 di essere colpiti da una seconda freccia, che non ti far\u00e0 provare dolore, ma sofferenza. La seconda freccia potrebbe arrivare quando cerchi qualcuno da incolpare o da risentire per il dolore che hai provato con la prima freccia o se incolpi te stessa. La seconda freccia, per\u00f2, non deve colpirti per forza, perch\u00e9 \u00e8 una scelta che dipende dalla tua risposta emotiva alla prima freccia.<\/p>\n\n\n\n

Possiamo portare la lezione dentro di noi nella vita di tutti i giorni, aiutandoci a rispondere alla prima freccia che la vita ci lancia in un modo che non porti a una seconda.<\/p>\n\n\n\n

Il dolore, come il piacere, \u00e8 una parte naturale della vita: entrambi sono inevitabili, entrambi sono non permanenti ed entrambi passeranno. Spesso la nostra reazione al dolore supera il dolore vero e proprio ed \u00e8 qui che sperimentiamo la seconda freccia e sperimentiamo una sofferenza inutile. Cerchiamo qualcun altro da incolpare per il nostro dolore o ci arrabbiamo per la brutta mano che ci \u00e8 stata data o ci rimproveriamo per le nostre scelte: queste sono tutte seconde frecce che prolungano la nostra sofferenza, ci tengono ferme alla risposta della prima freccia, causandoci solo pi\u00f9 dolore invece di permetterci di guarire e andare avanti. Quindi, quando ti trovati colpiti da una prima freccia inaspettata, permetti a te stessa di sentire l’impatto di quella freccia, datti il permesso di sentire la sua intensit\u00e0 e di riconoscere il dolore e poi vedi se puoi fare la scelta consapevole di non lanciare la seconda. <\/p>\n\n\n\n

Come dice Tony Robbins a come ho scritto nel mio libro \u201cDa sopravvissuta a DEA\u201d<\/a>: <\/p>\n\n\n\n

“Il dolore \u00e8 inevitabile, la sofferenza \u00e8 facoltativa ed \u00e8 una scelta”.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Brilla e illumina chi ti sta vicino<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Siria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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